Fitness Sala Bezanijska Kosa Beograd
Galerija Fitness Sala

 • Individualni treninzi

Individualni treninzi se odnose na rad trenera sa jednim klijentom u toku treninga i podrazumevaju:

1. Zagrevanje u odnosu na individualne potrebe
2. Maksimalnu posvećenost u radu
3. Program treninga u odnosu na rezultate testiranja
4. Eliminaciju rizika od mogućih povreda
5. Apsolutnu kontrolu položaja i pokreta segmenata tela
6. Rastezanje i relaksaciju mišića klijenta od strane trenera
7. Dugoročno praćenje promena
8. Garanciju ostvarenja ciljeva

U okviru individualnih treninga postoji 6 vrsta treninga:
1) Rekreacija
2) Fizička priprema sportista
3) Bokserski trening
4) Redukcija telesne težine
5) Rehabilitacija nakon povreda
6) Korektivne vežbe

Obavezno testiranje pre početka trenažnog procesa.
Treninzi se zakazuju lično ili putem telefona, na broj 066/198856. Zakazani trening se može otkazati najmanje 12 sati pre dogovorenog termina, u suprotnom se termin smatra iskorišćenim.



Kontakt

Marka Čelebonovića 2
Bežanijska Kosa
11070 Novi Beograd

TEL: 063 221920
Email: office@fitnesssala.rs

Društvene Mreže

Facebook

Instagram

Ukupno Poseta: 884     Danas: 14     Juče: 40        © BGAutentik