• Grupno individualni treninzi

Grupno-individualni treninzi se sprovode u grupi od maksimalno 6 klijenata koji vežbaju u isto vreme i podrazumevaju:

1. Zajedničko zagrevanje
2. Individualan program rada u odnosu na rezultate testiranja
3. Istovremenu kontrolu klijenata
4. Pružanje saveta i podrške tokom treninga
5. Zajedničko rastezanje

U okviru grupno-individualnih treninga postoje 2 vrste treninga:

1) Funkcionalni trening
2) Boks

Obavezno testiranje pre početka trenažnog procesa.
Treninzi se zakazuju lično ili putem telefona.
Zakazani trening se može otkazati najmanje 12 sati pre dogovorenog termina, u suprotnom se termin smatra iskorišćenim.