Fitness Sala Bezanijska Kosa Beograd
Galerija Fitness Sala

 • Dijagnostika


Dijagnostika predstavlja početni deo trenažnog procesa. Ona omogućava proveru trenutnog fizičkog stanja pojedinca, na osnovu koga se planira proces treninga. Prikupljanjem i analizom podataka dobija se uvid u trenutno stanje organizma i pristupa se pravljenju plana i programa vežbanja.

Dijagnostičke procedure koje se sprovode:

1. Morfološka merenja (telesna visina, telesna masa, obimi segmenata tela, debljina kožnih nabora)
2. Amplitudna merenja (procena pokretljivosti kod svih zglobova)
3. FMS (Functional Movement Screen) predstavlja bateriju testova na osnovu kojih se vrši procena stepena stabilnosti i pokretljivosti zglobova dok je telo u pokretu
4. Procena posture
5. Testovi snage

Testiranje se zakazuje lično ili putem telefona, na broj 066/198856 i obavezno je za vežbače koji se opredele za individualne treninge, individualne treninge u paru i individualno-grupne treninge. Za vežbače koji se opredele za grupne treninge testiranje nije obavezno, ali je poželjno.



Kontakt

Marka Čelebonovića 2
Bežanijska Kosa
11070 Novi Beograd

TEL: 063 221920
Email: office@fitnesssala.rs

Društvene Mreže

Facebook

Instagram

Ukupno Poseta: 880     Danas: 10     Juče: 40        © BGAutentik